Stage Qigong des spirales, Chan Qigong

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Qi Gong des spirales Chan Qi Gong
10-11 juin 2017 STAGE avec Georges SABY

Lieu : BILLIERS dans le Morbihan
Ce Qi Gong est aussi appelé enroulement du fil de soie et est composé
d’exercices séparés qui s’exécutent selon plusieurs postures debout.
Il provient du Taijiquan des écoles Chen et Yan anciennes.
Il développe des qualités corporelles très différentes de celles liées à la
flexion des articulations. Parfois le mouvement est vaste, parfois minuscule.
Les mouvements minimalistes produisent plus d’effet sur le Qi.
Cette pratique est une bonne transition du Qi Gong gymnique
vers le Qi Gong interne ou Neigong.
Dans un deuxième temps de l’étude, on aborde l’utilisation de la respiration
inversée en lien avec la petite circulation céleste.
Objectifs
– Maîtriser les rotations de tous les segments de corps, dans une coordination
progressive qui fait circuler le Qi de haut en bas et de bas en haut.
– Libérer les tensions profondes dans les tissus fascias.
– Réchauffer rapidement le corps.